“Causas Motivacionales en la Persistencia de los Planes de Ejercicio Físico”
Melina
Lizbeth Avilés Noreña
Instituto
de Ciencias y Estudios Superiores de Tamaulipas, A.C.
Campus
Tampico 2000
Resumen
El
presente trabajo de investigación fue realizado con el objetivo primordial de
identificar las causas que motivan a las personas que se ejercitan de manera
constante a continuar con dicha actividad. Para ello, se elaboró un instrumento
que consta de 30 ítems. La aplicación se llevó a cabo principalmente en gimnasios
de la ciudad de Tampico. Se trabajó con una población total de 16 hombres y 20
mujeres cuyas edades oscilaban entre los 25 y los 40 años de edad que
practicaran ejercicio desde hace por lo menos seis meses. Los resultados
arrojaron que la razón con mayor peso para dirigirse diariamente a realizar sus
rutinas es el bajar de peso, aunado a ello la mayor parte de los encuestados
indicó que el hecho de ejercitarse formando parte de un grupo los motivaba a la
par en que les exigía inevitablemente tomar figuras de apoyo, referencia y con
las cuales establecer una sana competencia. Por último, se resaltaron en
variadas ocasiones las bondades de ponerse en movimiento considerando que las
más satisfactorias eran el hecho de reducir los niveles de estrés y ansiedad,
la sensación de orgullo con respecto a los logros personales y el estado de
relajación en el que se encuentran al finalizar cada sesión.
Descriptores:
Causas motivacionales, Persistencia, Ejercicio físico
Modalidad:
Oral y Cartel
Asesor:
Lic. Wendy N. Orduño Martínez, M.P.C.
Este tema es de mucha relevancia en el mundo del deporte, ya que para hacer ejercicio o alguna actividad que se le vincule en este ámbito primero debe de a ver una motivación la cual va a ser que logres los objetivos que te propones en dicha actividad, ya teniendo la motivación que buscamos podremos practicar cualquier deporte y ponernos limites en este y superarnos hasta llegar a la meta que quieres en este ámbito. Alan Jonathan 6to
ResponderEliminarMuchas felicidades en tu ponencia, fue muy interesante saber lo que recabaste en tu investigación.
ResponderEliminarAdriana Velázquez
ResponderEliminarTu tema nos demuestra que las personas necesitamos una motivación para lograr los planes que nos proponemos y un ejemplo de ello es en el ejercicio físico.