“INDUCCIÓN CONSCIENTE AL SUEÑO LÚCIDO”
Miriam González Vizcarra OBJETIVO: La presente investigación tiene como objetivo detectar el potencial terapéutico de los sueños lúcidos, así como identificar las emociones que tienen las personas antes y después de experimentar un sueño lúcido e informar de técnicas para acceder a sueños lúcidos. METODOLOGÍA: La investigación se realizó a partir de una muestra inicial de 23 estudiantes de nivel superior de ambos sexos en edad de 18 a 29 años a quienes se les aplicó un instrumento creado por la investigadora con la finalidad de conocer su estado emocional antes del entrenamiento en sueños lúcidos. Tras la realización de varios ejercicios para lograr la experiencia de un sueño lúcido se pasó a una segunda fase con una muestra integrada por cuatro personas, con quienes se mantuvo reuniones regulares una vez por semana para monitoreo de avances en los ejercicios del curso y análisis de sus sueños. CONCLUSIONES: Como conclusión se encontró que sólo una persona logr...